5,292 kérdés
4,672 válasz
Ha se fogyni, se hízni nem akarok. 65 kg vagyok, 30 éves, ha ez számít.
Nemsokára szeretném elkezden a diétát, többször fogok keveset enni egy nap az eddigiek helyett. Mire számítsak, mikor fogok fogyni?
Hogy egészségesen és változatosan étkezzünk, naponta mennyi gyümölcsöt kell megenni?
Egy óra konditerem/kocogás után mennyit fehérjét igyak meg? Hány adagot?
De most komolyan? Mi a logikus válasz arra, hogy megöregszünk?
Nyáron annyira rosszul alszom, hogy hihetetlen. Éjszaka pislogok, forgolódok, reggel meg karikás a szemem stb. Mitől lehet ez?
Nem sokat ettem délelőtt, de aztán délután bepótoltam, de most mégis fáj a hasam. Szúr, kellemetlen érzés. :(
Állítólag kb 100 éve van ez így. Van ennek valami magyarázata?
Mostanában a nagy melegben egyre sűrűbben fáj a fejem. Miért van ez?
Ti is így vagytok vele, hogy este kezd el fájni?
Annyi joghurtban van, biztos egészséges.
Illetve melyik a legjobb, legegészségesebb alma?
Csak a kertben voltam kint pár órát, mégis a bal lábam bedagadt. Mi ennek az oka? Mit csináljak?
Mi az oka?
Naponta 2x fogatmosok, van fogselymem is, a nyelvem is mosom, és rágózok, mégis úgy érzem, hogy nincs jó illata számnak. Mit tegyek?
Már három napja csak almán és vizen élek, mégsem fogytam egy dekát sem. Miért?
3 hete csökkentettem a a szénhirdrátot az étkezéseimben, 2 hét alatt fogytam is néhány kilót, de az elmúlt 1 héteben semmit. Miért állt meg a fogyás? Mit változtassak?
Miért jó, ha sok tejet iszik valaki?
Szeretnék változtatni az evési szokásaimon, és egészséges életmódot követni. Mi az amit feltétlenül meg kell változtatni itthon kezdésként, hogy jó uton induljak el?
92 kg vagyok, mennyi vizet kell innom? Főleg ilyen melegebb nyári napon?