Close Sidebar

5,292 kérdés

4,672 válasz

Üdv a Fontos lenne oldalon, ahol biztosan választ kapsz kérdéseidre!

Hogyan étkezzünk egészségesen?

0 voks
45 megtekintés
Szeretnék változtatni az evési szokásaimon, és egészséges életmódot követni. Mi az amit feltétlenül meg kell változtatni itthon kezdésként, hogy jó uton induljak el?
Beküldve 2014. Augusztus 4. a(z) Egészség, életmód kategóriába
   

1 válasz

0 voks

A fehér lisztes és cukros ételeket cseréld le, ha van otthon ilyen alapanyag azt is, lenmagliszte vagy ilyesmire. Sok féle liszt van neked kell kitalálni melyik a legjobb, kristálycukor helyet jó a barna cukor vagy valamilyen édesítő pl. stevia. Egyél sok zöldséget, gyümölcsöt, sovány húsokat, natúr joghurtot.

megválaszolva poppyfield (166,940 pont) 3 4 7  által 2015. Február 10.
...