5,292 kérdés
4,672 válasz
A víz alatt is izzadunk? Hogyan lehet az úszással fogyni?
Át tudom alakítani a zsírt izommá? Mit kell tennem?
Ha ugrókötelezem, az sok kalóriát éget el?
Mennyit kell ahhoz ugrálókötelezni, hogy fogyjak is?
Szeretnék kicsit többet tudni az európai zumba oktatásról. Előre is köszönöm.
Szerintetek odafigyeléssel az étkezésre, és zumba sporttal lehetséges eltűntetni a zsírpárnákat?
Hány méter hosszú egy focikapu?
Összesen hány lyuk van egy pályán?
Nehéz kérdés, de mi a jó válasz?
Mekkora egy normál nagy pályás foci pálya? Füves pálya.
Nehéz kérdés, tudom, szerintetek hány lyuk van a kapu hálóján?
Hetente 4-5 konditerem nem kevés, elég? Tudom, hogy kell szünet is 1-1 nap, de félek, hogy visszaesek.
Hasedzést milyen gyakran végezzek és meddig, hogy kockahasam legyen?
Hetente 3-4x tudok eljutni futni, ennyiért érdemes kimozdulni, vagy minden nap kellene?
Futok és konditerembe is járok. Valamilyen szép középutat szeretnék a két dolog között. Esténként szerencsére van időm, hogyan osszam fel a hetet szerintetek, és mennyit legyen a pihenőnap?
Mióta van paralimpia is?
Összesen a modernkori olimpiákat számolva?!
Hetente hányszor érdemes láb edzést, azon belül is guggolást végezni?