Close Sidebar

5,292 kérdés

4,672 válasz

Üdv a Fontos lenne oldalon, ahol biztosan választ kapsz kérdéseidre!

Hogyan őrizzem meg az egészségemet?

0 voks
3 megtekintés
Jó lenne minél tovább élni, ehhez meg kell őriznem az egészségemet nagyrészben. Ki tudna tippeket adni, hogyan őrizzem meg az egészségemet minél tovább?
Beküldve 2017. Április 14. a(z) Egészség, életmód kategóriába
   

1 válasz

0 voks
Valamiféle testmozgást kell beépítened a mindennapjaidba, de ehhez nem feltétlenül kell eljárnod edzőterembe, ha nem akarsz. Eljárhatsz kerékpározni, futni, vagy tornázhatsz akár otthon is. Aztán ami még szükséges, az egészséges életmód, az egészségtelen alapanyagot valami egészségebbre kell cserélni. Sok fehérjét kell fogyasztani, amit egészséges, megfelelő húsokkal tudsz a szervezetedbe bevinni.  Szedhetsz különféle étrendkiegészítőket és vitaminokat is.
megválaszolva poppyfield (166,940 pont) 3 4 7  által 2017. Április 16.
...