Hogyan fogyjunk gyorsan?

Question

Lassan itt a bikini szezon és hát a télen felszaladt pár kiló, jó lenne ledolgozni. Hogyan fogyhatnék le gyorsan?

Answer 1

Egészségesen csak lassan lehet fogyni, a kilokat sokkal nehezebb lefaragni, mint felszedni. De tegyél meg mindent ami tőled telhető hogy picit felgyorsítsd a folyamatot, igyál naponta 2-3 liter folyadékot, ez lehet sima víz, de natúr zöld tea is. Mozogj sokat és emelett figyelj oda az egészséges étkezésre így, így viszonylag gyorsabban fognak rólad leolvadni a felesleges kilok.