Close Sidebar

5,292 kérdés

4,672 válasz

Üdv a Fontos lenne oldalon, ahol biztosan választ kapsz kérdéseidre!

Hogyan bírjam ki, hogy ne egyek?

0 voks
45 megtekintés
Szeretnék lefogyni, egészségesebben élni de egyszerűen nem bírom ki, hogy ne egyek, csak egy darabig, aztán rám jön a zabálási roham.... tanácstalan vagyok, mert így nem fogok fogyni egy dekát sem, hogy nincs kitartásom, de mégis hátha van valami ötlet, ami segíthetne megtartani az elhatározásomat.
Beküldve 2017. Március 17. a(z) Egészség, életmód kategóriába
   

1 válasz

0 voks
Itt nem segít más csak az akarat erő, ha nem bírod ki hogy ne egyél akkor legalább gyümölcsöt, zöldséget próbálj enni, esetleg zabpelyhet, vagy müzlit, bármit ami egészségesebb mint a hűtő tartalma.
megválaszolva poppyfield (166,940 pont) 3 4 7  által 2017. Március 18.
...