Lehet, bár Soma Mama marha nagy hülyeségeket tud írni. :) olvastam anno amit írt ilyen fura gyakorlatokat talált ki hogyha elvégzi az ember és hisz benne akkor nő az önbizalom. Nos abban igaza volt hogy hinni kell. Igen de nem gyakorlatban, hanem magadban. Menj el edzeni akár, csináltass új hajat, válts ruhatárat, tégy bármit, legyél bátor és változtass. :)