Melyik zöldségben van a legtöbb vitamin?

Question

Milyen zöldésget kell ennem ahhoz, hogy vitamin dúsan étkezzem?

Answer 1

Ez változó, mert pl a paprikában sok a C vitamin, de a répában meg A-vitamin van sok. Szóval attól függ, hogy mire van szükséged, de a változatos zöldség fogyasztás hasznos a szervezetnek.