Miben van vas?

Question

fáradékonyságra azt mondták jó a vas. milyen ételekben van vas, hogy ne legyek ennyire fáradt?

Answer 1

Cékla, spenot. Fontos nézni, hogy mivel tud jól felszívódni.

Úgy tudom, hogy a sok hagyma nem segíti a felszívódást.

(a pezsgőtablettát kerüld, ha lehet)