Mi csillapítja a farkaséhséget?

Question

Mit tegyek az ellen, hogy ha farkaséhesen érek haza, ne zabáljak össze mindent a hűtőből?

Van olyan étel ami egészséges és gyorsan laktat?

Answer 1

Ilyenkor én sok gyümölcsöt és zöldséget eszek, inkább almát, banánt, ha van itthon joghurt akkor megeszek 2-3 almához egy doboz joghurtot és azzal jól is lakom.