Mi csökkenti az étvágyat?

Question

Szeretnék kevesebbet enni, de az étvágyam nem nagyon örül neki, mivel lehetne csökkenteni az étvágyamat, hogy ne egyek ilyen sokat?

Answer 1

Egy teli pocak.

Viszont nagyon sok ember kényszer és zugevő, ezért van több kiló felesleg rajta.

Ilyenkor a lelki gondjaikat "orálisan" elégítik ki...

Másik ok, hogy a mai ételek tápanyagértéke elég alacsony, így amikor fél kiló kenyeret megeszel, a tested kívánja az ételt, mert nagyon kevés dolog van benne, amit hasznosítani tud.