Otthon gyakorolhatsz esetleg, zokniba töltesz sót, vagy homokot, becsomózod a szárát és kint a kertben, vagy ahol épp van rá lehetőséged, gyakorolsz, dobálod a zoknikat. Legyen nagy a lendületed, teljes erődből próbálkozz az eldobással. De egyébként van ilyen, hogy valaki nem remekel bizonyos dolgokból testnevelésen, annak idején nekem a távolugrás nem ment, pedig gyakoroltam kint a kertben ezerrel, mégsem sikerült kijavítani a rossz jegyet, amit szereztem belőle.