Close Sidebar

5,292 kérdés

4,672 válasz

Üdv a Fontos lenne oldalon, ahol biztosan választ kapsz kérdéseidre!

Hogyan őrizzük meg az alakunkat a terhesség alatt?

0 voks
14 megtekintés
Kiderült, hogy babát várok. Nagyon örülök, de bevallom aggódok az alakom miatt. Mert nemrég fogytam le nagyon sokat és a hízásra is hajlamos vagyok. Ha felszalad pár kilogramm az persze nem baj arra gondolok hogy ne hízzak a terhesség alatt 20-30 kilot.
Beküldve 2017. Április 14. a(z) Baba-mama, család kategóriába
   

1 válasz

0 voks
Lehetőleg ne egyél két pofára, azért tarts mértéket. Ha fagyit kívánsz, akkor pl. egy gombóccal egyél vagy kettővel, de ne két litert egyél meg egyedül. Ugyan ez mondható el minden másra is, illetve mértékkel, odafigyelve de mozoghatsz is. Sétálj sokat, ha van rá időd és lehetőséged, járj el kismama tornára is. Vagy otthon is tornázhatsz van fent interneten csomó terhes tornás videó. Ha nassolni akarsz akkor próbálj egészséges vagy egészségesebb dolgokat enni. Ha édeset akarsz egyél pl. banánt, vagy valamilyen gyümölcsöt, a csokit műzlivel, műzli szelettel tudod kiváltani.
megválaszolva poppyfield (166,940 pont) 3 4 7  által 2017. Április 16.
...