Close Sidebar

5,292 kérdés

4,672 válasz

Üdv a Fontos lenne oldalon, ahol biztosan választ kapsz kérdéseidre!

Hogyan fogyjak le hasról?

0 voks
9 megtekintés
Le szeretnék fogyni, de leginkább csak a hasamról kellene eltűnnie a feleslegnek. Máshol nincs rajtam plusz meg ettől eltekintve meg is vagyok magammal elégedve. Lehetséges, hogy csak a hasamról adjak le pár kilót?
Beküldve 2017. Április 18. a(z) Egészség, életmód kategóriába
   

1 válasz

0 voks
Egyesek szerint nincs helyi fogyás, mint pl. has, mások szerint meg van. Amiket nemrég olvastam: felüléseket kell csinálni, naponta fokozatosan kell emelni a felülések számát és ez elvileg leviszi a hasadról a pluszt. De amit még én tudok, elvileg a tánc illetve ennek a formája is fogyaszt a hasról. De mivel máshol amúgy sincs rajtad felesleg csak a hasadon így onnan fogynál úgyis mert csak ott indulna be a zsírégetés szóval akármit sportolhatsz, ami hatásos, pl.futás, bicajozás.
megválaszolva poppyfield (166,940 pont) 3 4 7  által 2017. Április 29.
...