Close Sidebar

5,292 kérdés

4,672 válasz

Üdv a Fontos lenne oldalon, ahol biztosan választ kapsz kérdéseidre!

Hogyan győzzem le a szorongást?

0 voks
37 megtekintés
Eléggé félek tömegbe menni, és ha megyek is nem nagyon merek megszólalni. Mások meg annyira lazák, jókedvüek stb. Hogyan csinálják?
Beküldve 2014. Augusztus 17. a(z) Egészség, életmód kategóriába
   

1 válasz

0 voks

Én évek óta ezzel a problémával harcolok, kisebb-nagyobb sikerekkel. Inkább szótlanul figyelek másokat... aztán valaki mindig hozzámszól, meg kérdezget, akkor fel tudok oldódni. Már nem annyira rossz ez a dolog, mint évekkel ezelőtt, szóval valamennyit javult a helyzet így az önbizalmam is megnőtt egy kicsit. Szakemberhez nem fordultam, de a családom, és a párom sokat segítettek, ha másban nem is, akkor utólag panaszkodhattam nekik utána bátrabban viselkedtem egy új helyen, mert adtak egy kis lelki segítséget. smiley próbálj meg beszélni erről valakivel, anyuddal pl. aki lelki támaszt tud nyújtani.

megválaszolva poppyfield (166,940 pont) 3 4 7  által 2015. Február 15.
...