Mivel pótolható a kenyér?

Question

Évtizedek óta eszek kenyeret, most neki álltam diétázni. Mit egyek kenyér helyett?

Answer 1

Én puffasztott rizst eszek, de azt is kevesebb mennyiségben, mint kenyeret ettem. Jobban eltelít, és jobb szénhidrátnak is számít, tisztább.